“cf教听呼吸”这句话看起来像一个缩写或者网络用语，根据我的领会，这也许是指“呼吸法教学”或者“呼吸控制教学”的缩写。

下面内容一个简单的呼吸控制教学流程：

1. 找到舒适的位置：找壹个安静、舒适的地方坐下或躺下,闭上眼睛。

2. 深呼吸：深深地吸气，让腹部先膨胀,接着胸部。

3. 保持呼吸：在吸气后,屏住呼吸几秒钟。

4. 慢慢呼气：慢慢地呼气，让腹部先收缩,接着胸部。

5. 放松：呼气后，放松身体,感受身体的放松。

6. 重复：重复以上流程,根据个人需求调整呼吸的次数和节拍。

呼吸控制可以帮助放松身体，减轻压力，进步专注力，如果你有特定的需求或者想要更深入的指导,提议咨询专业的呼吸控制教练或医生。